योगा बार 100% प्योर पीनट बटर रिव्यू – क्रीमी एंड यम्मी (Yoga Bar 100% Pure Peanut Butter Review – Creamy & Yummy)
टीम मिश्री
ताज़ा और पारंपरिक, योगा बार 100% प्योर पीनट बटर (Yoga Bar 100% Pure Peanut Butter) का स्मूथ सिल्की टैक्शर है।
मिश्री रेटिंग
SUPERB!
Summary
योगा बार 100% प्योर पीनट बटर (Yoga Bar 100% Pure Peanut Butter) सिल्की स्मूथ है जिसका स्वाद नटी है। ताज़गी और आसानी से स्प्रेड होने वाली खूबियों के कारण हम इस प्रोडक्ट के पास दोबारा जाना चाहेंगे।
पीनट बटर टोस्ट, पीनट बटर जैली, पीनट बटर पराठा, पीनट बटर मफिन, पीनट बटर स्मूदी! पीनट बटर का उपयोग विभिन्न तरीके से किया जा सकता है।
चाहे डेजर्ट हो (पैनकेक, कुकीज़, फज) या स्टिर फ्राई, टोफू सलाद, पीनट बटर से सिंपल डिश में क्रीमीनेस लाने में मदद मिलती है।
पिछले कुछ साल से हमने इस मार्केट में कई नए प्रोडक्ट की एंट्री देखी है। इन्हीं में से योगा बार 100% प्योर पीनट बटर भी है। पीनट बटर बनाने के लिए स्लो- रोस्टेड पीनट इस्तेमाल किया गया है। योगा बार 100% प्योर पीनट बटर रिव्यू में हमने स्वाद, टैक्शर और कितनी आसानी से स्प्रेड हो जाता है जैसी बातों पर ध्यान दिया है।
विषय सूची
योगा बार 100% प्योर पीनट बटर से जुड़ी जरूरी बातें
योगा बार 100% प्योर पीनट बटर बनाने के लिए सिर्फ एक सामग्री का इस्तेमाल किया गया है- स्लो रोस्टेड पीनट। यह तथ्य है कि जितनी मूंगफली भुनी हुई होगी, उतना ही पीनट बटर का स्वाद बेहतर होगा। इसमें इस्तेमाल की गई मूंगफली नॉन- जीएमओ (Non- GMO) हैं।
योगा बार पीनट बटर की यूएसपी (USP) है कि इसमें ताड़ का तेल (palm oil), एडेड शुगर और नमक नहीं है। इसके साथ ही इसमें प्रेज़रवेटिव भी नहीं हैं। यह एक और अच्छी बात है।
यह कहने के बावजूद, पोषण लेबल में रोजमेरी के अर्क का एडेड फ्लेवर शामिल है।
1. पैकेजिंग
पीनट बटर पैट जार में आता है।
2. सामग्री
पीनट बटर बनाने के लिए सिर्फ स्लो रोस्टेड पीनट और रोजमेरी के अर्क की सामग्री का इस्तेमाल किया गया है।
3. स्वाद
योगा बार पीनटर बटर स्लो- रोस्टेड पीनट के इस्तेमाल से बनाया गया है। इसमें एडेड शुगर और नमक नहीं है।
इसका स्वाद अनफ्लेवर पीनट बटर की तरह है। यह न मीठा है न नमकीन और न ही कड़वा है।
4. फ्लेवर
मूंगफली से रोस्टेड फ्लेवर परफेक्ट तरीके से आता है। हम बता सकते हैं कि इस्तेमाल की गई मूंगफली ज्यादा रोस्टेड नहीं हैं।
5. खुशबू
हमने इस पीनट बटर का इस्तेमाल चार हफ्तों तक किया (और अभी भी इस्तेमाल कर रहे हैं)। पैक खोलने पर या बाद में बासी खुशबू नहीं थी।
6. पोषण की जानकारी
पैक पर योगा बार की पोषण की जानकारी 1 चम्मच (14 ग्राम) एक सर्व (32 ग्राम) और 100 ग्राम के अनुसार दी गई है। सेहत के प्रति सर्तक और कैलोरी गिनने वाले लोगों के लिए यह बेहद जरूरी जानकारी है।
योगा बार पीनटर बटर की एक सर्विंग की पोषण की जानकारी कुछ इस प्रकार है –
202 किलो कैलोरी, 9.8 ग्राम प्रोटीन, 4.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 16.5 ग्राम फैट।
इस जार पर यह जानकारी भी दी गई है कि कैसे एक चम्मच पीनट बटर से कप दूध जितना प्रोटीन, एक गाजर जितना फाइबर और 15 काजू जितना एमयूएफए (MUFA) मिलता है।
7. कीमत
400 ग्राम पैक की कीमत 229/- रुपए है वहीं 1 किलो पैक की कीमत 449/- रुपए है।
हमारी निष्पक्ष राय में, इस पीनट बटर की कीमत प्रतिस्पर्धी (competitively) है।
योगा बार 100% प्योर पीनट बटर रिव्यू
| जरूरी बातें | योगा बार 100% प्योर पीनट बटर |
| कीमत | 449/- रुपए |
| मात्रा | 1 किलो |
| शेल्फ लाइफ | 6 महीने |
| उपलब्ध साइज | 400 ग्राम, 1 किलो |
| कैलोरी | एक सर्विंग – 202 किलो कैलोरी |
| उपलब्धता | ऑनलाइन पोर्टल- अमेज़न, बिग बास्केट, YogaBar.in
ऑफलाइन – जनरल स्टोर और हाइपर मार्केट |
योगा बार 100% प्योर पीनट बटर की स्थिरता पतली है जिससे बटर आसानी से स्प्रेड हो जाता है (यह एक अच्छी बात है, अगर हमारी तरह आप में भी धैर्य नहीं है!)।
इसमें एडेड शुगर, नमक नहीं है जिस वजह से इस पीनट बटर का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। नटी, स्लो रोस्टेड स्वाद हमें अच्छा लगा है।
इसके साथ ही हम पीनट बटर की पोषण लेबल की भी सराहना करना चाहेंगे। एक सर्विंग, एक चम्मच और 100 ग्राम में कैलोरी, तीनों कैटेगरी में मैक्रोन्यूट्रिएंट का विश्लेषण दिया गया है। अगर आपको पोषण लेबल अच्छे से पढ़ने की आदत है तो आप भी इस बात की सराहना जरूर करेंगे।
विशेषताएं
- योगा बार पीनट बटर 400 ग्राम और 1 किलो जार में उपलब्ध है।
- पीनट बटर की शेल्फ लाइफ 6 महीने की है।
- इसे स्लो- रोसेटिड पीनट और स्लो- ग्राइंडिंग प्रोसेस से बनाया गया है।
- पूरी तरह से देखा जाए तो पीनटर बटर की स्थिरता स्मूथ है।
- एक सर्विंग से 202 कैलोरी मिलती हैं।
अच्छी बातें
- 100% प्योर पीनट बटर में एडेड शुगर नहीं है।
- इसमें नमक, हाइड्रोजनेटेड फैट, ताड़ का तेल, प्रेज़रवेटिव आदि नहीं हैं (सामग्री लिस्ट के अनुसार यह होममेड पीनट बटर जितना अच्छा है)।
- पीनट बटर आसानी से टोस्ट, पैनकेक, फ्रूट स्लाइस और पराठे पर फैल जाता है।
- इसमें सही मात्रा में प्रोटीन है।
- चार हफ्तों तक टेस्ट करने के बाद इसमें बासी महक या टैक्शर नहीं था (नोट – हमने पीनट बटर जार फ्रिज में नहीं रखा था)।
- पोषण लेबल का विश्लेषण बहुत बारीकी से किया गया है।
किसके लिए बेस्ट है
क्या आप प्रोटीन लेने के माध्यम ढूंढ रहे हैं? अच्छी क्वालिटी के फैट के साथ? इस पीनट बटर में विटामिन जैसे कि ई और बी7 भी है।
इस कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फैट का सही अनुपात दिखाई देता है जो भुनी हुई मूंगफली से ज्यादा अलग नहीं है।
पीनट बटर का इस्तेमाल टोस्टिड ब्रेड या रोटी पर किया जा सकता है या फिर कसरत करने के पहले ताकत के लिए किया जा सकता है।
प्रोटीन से भरपूर बनाना मिल्कशेक में एक चम्मच पीनट बटर मिक्स कर सकते हैं।
Yogabar 100% Pure Peanut Butter | Creamy & Yummy Unsweetened | Slow Roasted | Non-GMO Premium Peanuts | No Added Sugar - 400gm
FAQs
योगा बार प्योर पीनट बटर से जुड़ी दिलचस्प सवालों के जवाब यहां से प्राप्त कर सकते हैं।
1. क्या योगा बार पीनट बटर अच्छा है? (Is Yoga Bar peanut butter good?)
हां, यह पीनट बटर सिर्फ मूंगफली से बना है और इसमें एडेड शुगर/ नमक नहीं है।
2. क्या यह पीनट बटर 100% प्राकृतिक है? (Is this peanut butter 100% natural?)
हां, यह सिर्फ स्लो रोस्टेड पीनट और रोजमेरी के अर्क से बना है।
3. क्या बेहतर है: न्यूटेला या योगा बार पीनट बटर? (Which is better: Nutella or Yoga Bar peanut butter ?)
न्यूटेला में प्रोटीन की मात्रा कम और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है क्योंकि इसमें एडेड शुगर होती है। और इस पीनट बटर में कार्बोहाइड्रेट के मुकाबले फैट और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा है।
4. योगा पीनट बटर की कीमत क्या है? (What is the price of Yoga Bar peanut butter?)
1 किलो जार की कीमत 449/- रुपए है।
5. इस पीनट बटर में कितनी कैलोरी हैं? (How many calories are in this peanut butter?)
एक सर्व (32 ग्राम) से 202 कैलोरी मिलती हैं जिसमें 4.5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9.6 ग्राम प्रोटीन और 16.1 ग्राम फैट है।
6. इस पीनट बटर की शेल्फ लाइफ क्या है? (What is the shelf life of this peanut butter?)
इस पीनट बटर की शेल्फ लाइफ 6 महीने है।
आखिर में
हमने चार हफ्तों तक योगा बार 100% प्योर पीनट बटर का इस्तेमाल कई तरह से किया था। क्रीमी पराठा, पैनकेक, मफिन, टोस्टिड ब्रेड, स्मूदी, मिल्कशेक आदि। हमारा पेट जरूर भर गया था लेकिन दिल नहीं!
योगा बार का डार्क चॉकलेट पीनट बटर भी उपलब्ध है जो प्रोटीन से भरपूर काजू और बादाम बटर में उपलब्ध हैं।
क्या आपने ट्राई किया है? हमें कमेंट में जरूर बताएं।
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