– स्वस्थ पाचन शक्ति – फाइबर से भरपूर
– एक सर्विंग ज्वार - 12 ग्राम फाइबर – फाइबर का सेवन करने से कब्ज, मोटापा, दिल से जुड़ी बीमारी दूर रहती है।
– डाइजेशन स्वस्थ तरीके से होता है। – फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
– शरीर में खून का बहाव अच्छे से होता है। – खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल कम और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा बनी रहती है।
फाइबर को पचने में ज्यादा समय और मेहनत लगती है जिससे मेटाबोलिज्म बढ़ता है और वेट लॉस में मदद मिलती है।
– ज्वार ग्लूटेन फ्री अनाज है। – गेहूं की जगह ज्वार अच्छा ऑप्शन है।