कब्ज (kabj) होने से किसी काम में मन नहीं लगता है। कब्ज का इलाज (kabj ka ilaj) दवाई की मदद से करने से पहले कब्ज के घरेलू उपचार (home remedies for constipation in hindi) अपनाएं। कब्ज के उपाय से जुड़ी सा...
सुरभि शर्मा 
खांसी होने पर किसी भी काम में ध्यान नहीं लगता है और ज्यादा दवाई खाना भी हानिकारक है। यहां से आप खांसी के घरेलू उपाय (Home Remedies For Cough in Hindi) से जुड़ी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
सुरभि शर्मा 
खाली पेट लहसुन खाने की सलाह तो अधिकतर लोग देते हैं लेकिन खाली पेट लहसुन खाने के फायदे और तरीके क्या हैं?
सुरभि शर्मा 
यहां से आप आसान और प्राकृतिक तरीकों के बारे में जान सकते हैं जिससे आपकी किचन ताज़ा और साफ हो जाएगी। सिंपल सफाई के टिप्स की मदद से चिपचिपी, छींटे वाली और गंदी किचन चमक जाएगी।
सुरभि शर्मा 
साफ, आयोजित और सही प्रोडक्ट से भरपूर किचन सभी का सपना होता है। यहां से आप ऐसे किचन प्रोडक्ट लिस्ट की जानकारी ले सकते हैं जिनको आपकी किचन में अवश्य होना चाहिए।
सुरभि शर्मा 
आयरन से भरपूर खाना- आयरन का सेवन सही मात्रा में करना चाहिए क्योंकि इसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है। यहां से आप शाकाहारी और नॉन- वेजिटेरियन फूड लिस्ट से जुड़ी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
सुरभि शर्मा 
ज्यादा मात्रा में रिफाइंड चीनी खाने से डायबटीज, मोटापा, दिल की बीमारी, जोडों में दर्द आदि बिमारियां होने के आसार बढ़ जाते हैं। रिफाइंड चीनी की जगह पर कई सारे सेहतमंद विकल्प उपलब्ध हैं। सफेद चीनी के वि...
सुरभि शर्मा 
पूरी दुनिया में हल्दी को मसाले के रूप में जाना जाता है लेकिन भारत में हल्दी को ऐसे पौधे के रूप में भी जाना जाता है जिसमें बहुत सारे चिकित्सा के गुण हैं। प्राचीन भारत में, हल्दी को आयुर्वेद की दवाइयों ...
सुरभि शर्मा 
ओट्स सबसे पोष्टिक खाना है जिसमें सभी आहार सही मात्रा में होते हैं। जिन लोगों को एलर्जी है उन लोगों को ओट्स का सेवन करने से पहले डॉक्टर से अच्छे से सलाह लेनी चाहिए।
सुरभि शर्मा 
करक्यूमिन एक तरह का कंपाउंड है जो पौधों की जड़ों में पाया जाता है और अदरक के परिवार से संबंध रखता है। करक्यूमिन को एक्टिव एंटीऑक्सीडेंट की खूबी के लिए जाना जाता है जिसको दुनिया भर के खाने में इस्तेमाल...
सुरभि शर्मा 
शहद का इस्तेमाल त्वचा को सेहतमंद और चमक लाने के लिए किया जा सकता है। इसके साथ ही यह बालों में भारीपन लाने में भी मदद करता है। शहद के इस्तेमाल बालों और त्वचा से जुड़ी जानकारी आप यहां से प्राप्त कर सकते...
सुरभि शर्मा 
क्विनोआ, सुपर ग्रेन है जिसमें मिनरल्स, विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है जो वजन कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही क्विनोआ ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखने में भी मदद करता है।
सुरभि शर्मा 